Привет, я Юля,
DBT-терапевт
DBT-терапевт
Юлия Умова
“
ИЗНАЧАЛЬНО Я ПРИШЛА В DBT, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СЕБЕ. МОЯ ВОСЬМАЯ ПСИХОЛОГИНЯ ЗАПОДОЗРИЛА У МЕНЯ РАССТРОЙСТВО ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕГУЛЯЦИИ. НАВЫКИ ПОМОГЛИ МНЕ КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ МОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ!
ПОЭТОМУ КОГДА ПРИШЛО ВРЕМЯ ВЫБИРАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ, ВЫБОР БЫЛ ОЧЕВИДЕН.
СНАЧАЛА КПТ, А ПОТОМ ДБТ, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ ПРАКТИКИ И ОПЫТА В КПТ НЕ БЕРУТ В ДБТ КОМАНДУ.
В ПРОФЕССИЮ ПСИХОЛОГА Я ПРИШЛА УЖЕ ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ, ИМЕЯ ОПЫТ РАБОТЫ В ФЕДЕРАЛЬНЫХ КОМПАНИЯХ И МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРОЕКТАХ.
В 17 ЛЕТ Я МЕЧТАЛА ПОСТУПИТЬ НА ПСИХОЛОГА, НО МАМА СКАЗАЛА, ЧТО ЭТО НЕ ПРОФЕССИЯ :( И Я ПОСЛУШАЛАСЬ. ПОЛУЧИЛА ДВА ВЫСШИХ ОБРАЗОВАНИЯ: МАРКЕТОЛОГ И ЭКОНОМИСТ #РАДИКАЛЬНОЕ_ПРИНЯТИЕ :)
РАБОТАЛА В НАЙМЕ С 3 КУРСА ИНСТИТУТА И ПОСТОЯННО ЧИТАЛА КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ. НА МОЙ ВЗГЛЯД, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО DBT, ВЕДУЩИМ ВАЖНО САМИМ ПРАКТИКОВАТЬ НАВЫКИ.
ЛИЧНО Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ. МАЙНДФУЛНЕС ПОМОГАЕТ МНЕ БЫТЬ БОЛЕЕ УРАВНОВЕШЕННОЙ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И В РАБОТЕ.
ПОЭТОМУ КОГДА ПРИШЛО ВРЕМЯ ВЫБИРАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ПСИХОТЕРАПИИ, ВЫБОР БЫЛ ОЧЕВИДЕН.
СНАЧАЛА КПТ, А ПОТОМ ДБТ, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ ПРАКТИКИ И ОПЫТА В КПТ НЕ БЕРУТ В ДБТ КОМАНДУ.
В ПРОФЕССИЮ ПСИХОЛОГА Я ПРИШЛА УЖЕ ВО ВЗРОСЛОМ ВОЗРАСТЕ, ИМЕЯ ОПЫТ РАБОТЫ В ФЕДЕРАЛЬНЫХ КОМПАНИЯХ И МЕЖДУНАРОДНЫХ ПРОЕКТАХ.
В 17 ЛЕТ Я МЕЧТАЛА ПОСТУПИТЬ НА ПСИХОЛОГА, НО МАМА СКАЗАЛА, ЧТО ЭТО НЕ ПРОФЕССИЯ :( И Я ПОСЛУШАЛАСЬ. ПОЛУЧИЛА ДВА ВЫСШИХ ОБРАЗОВАНИЯ: МАРКЕТОЛОГ И ЭКОНОМИСТ #РАДИКАЛЬНОЕ_ПРИНЯТИЕ :)
РАБОТАЛА В НАЙМЕ С 3 КУРСА ИНСТИТУТА И ПОСТОЯННО ЧИТАЛА КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ. НА МОЙ ВЗГЛЯД, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ ЭФФЕКТИВНО DBT, ВЕДУЩИМ ВАЖНО САМИМ ПРАКТИКОВАТЬ НАВЫКИ.
ЛИЧНО Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАЮ ПРАКТИКИ ОСОЗНАННОСТИ. МАЙНДФУЛНЕС ПОМОГАЕТ МНЕ БЫТЬ БОЛЕЕ УРАВНОВЕШЕННОЙ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ И В РАБОТЕ.
КТО Я?
Клинический психолог, ДБТ терапевт. Мне 35. Закончила Магистратуру по направлению Психология. После этого я работала в клиниках ментального здоровья в Москве и Питере. С 2013 года прохожу личную психотерапию. Имею опыт групповой психотерапии в КПТ, транзактном анализе, гештальте. Работаю онлайн.
РАБОТАЮ В ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ МЕТОДАХ
- DBT (диалектико-поведенческая терапия)
- CBT (когнитивно-поведенческая терапия)
- CFT (терапия сфокусирванная на сострадании)
- ACT (терапия принятия и ответственности)
- IFS (системная семейная терапия субличностей)
ОБРАЗОВАНИЕ
Клинический психолог, институт им. Б. Д. Карвасарского
DBT-терапевт , A Linehan Institute Training Company, USA, 2021
Более 10 лет в индивидуальной психотерапии (500+ часов)
Leadership program, Michigan Central University, MI, USA, 2018
Institute for Humane Studies, George Mason University, DC, USA
DBT with reactive or high conflict couples, Toronto, 2022
Записаться на собеседование в
ДБТ тренинг
ДБТ тренинг
Построй жизнь достойную твоих ценностей!
+66 93 090 0934
@dbt_trening_navikov
@dbt_trening_navikov
